![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ И ДУМАТЬ - 08.11.2022
Конфликт…. Кто из нас не сталкивался с этой ситуацией на работе, дома, на улице, в магазине….. И как следствие – стресс. Стрессы и конфликты – эти два явления неразрывно связаны между собой. Когда человек ссорится с начальником, подчиненным, членом семьи, коллегами, он обязательно переживает стресс. В последнее время мы все чаще и чаще испытываем тревогу, беспокойство, неуверенность в завтрашнем дне из-за своей незащищенности. А отсюда раздражение, злость и срыв. Причем срываемся мы, как правило, на своих родных и близких.
Именно этим двум важным темам был посвящен традиционный профсоюзный выходной ППО «РУСАЛ Красноярск», который профактивисты провели с пользой для себя и профсоюза. Уметь управлять эмоциями для любого из нас очень важно, а для профсоюзного активиста важно вдвойне. Ведь именно к ним идут члены организации со своими хлопотами и бедами. И всем надо уделить внимание, выслушать, разобраться, помочь…
Не первый год работает с нашим профактивом Оксана Махова, психолог центра психолого - педагогической и медико - социальной помощи. Свою часть занятия она начала с интересной лекции о важнейших тенденциях развития современного общества. Поговорили и поразмышляли о трансформации человеческого труда во всех секторах экономики, о глобализации и экологизации, о становлении сетевого общества и цифровизации всех сфер жизни, а уже потом перешли к понятию «стресс» и алгоритму выхода из стрессовых ситуаций. Участники семинара на собственных примерах разобрали такие ситуации и постарались найти выходы из них.
Во второй половине дня Дмитрий Краснопеев, практический психолог, доцент Красноярского филиала Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов, провел тренинг по конфликтологии. Вот несколько направлений, которые рассмотрели участники семинара: формула конфликта и взаимодействие его элементов; особенности конфликтных ситуаций; контроль и профилактика конфликтности. Профсоюзным активистам часто приходится сталкиваться с недовольством и претензиями от членов профсоюза. Теперь же они будут опираться на советы своего тренера, чтобы не дать конфликту развиться. В копилке полезных знаний и навыков у профактива появились разминки и упражнения на снятие напряжения головного мозга.
Насколько «профсоюзный выходной» был полезен, рассказывают участники семинара:
Эта функция не доступна в Google Chrome. Нажмите на звездочку (символ в конце адрес-бара) или нажмите Ctrl-D, чтобы создать закладку.
Комментарии: |